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Paulo Duarte Guia dos Santos. Concluiu o(a) Mestrado integrado em Treino de Alto Rendimento em 2019/03/12 pelo(a) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana e Licenciatura em Ciências do Desporto em 2016/07/01 pelo(a) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana. Recebeu 1 prémio(s) e/ou homenagens. Participa e/ou participou como Bolseiro de Investigação em 1 projeto(s). Atua na(s) área(s) de Ciências Médicas e da Saúde com ênfase em Ciências da Saúde com ênfase em Ciências do Desporto. No seu currículo Ciência Vitae os termos mais frequentes na contextualização da produção científica, tecnológica e artístico-cultural são: "muscle synergies"; "strength training"; "muscle coordination"; .
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Identificação

Identificação pessoal

Nome completo
Paulo Duarte Guia dos Santos

Nomes de citação

  • Santos, Paulo

Identificadores de autor

Ciência ID
6813-CE0C-F1EB
ORCID iD
0000-0002-2074-722X

Domínios de atuação

  • Ciências Médicas e da Saúde - Ciências da Saúde - Ciências do Desporto

Idiomas

Idioma Conversação Leitura Escrita Compreensão Peer-review
Português (Idioma materno)
Inglês Utilizador independente (B2) Utilizador proficiente (C2) Utilizador proficiente (C1) Utilizador proficiente (C2)
Formação
Grau Classificação
2020/01/01 - 2024/12/06
Concluído
 Motricidade Humana (Doutoramento)
Especialização em Comportamento Motor
Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
"Chronology of neuromuscular adaptations to strength training: the role of intermuscular coordination" (TESE/DISSERTAÇÃO)
2017/09/08 - 2019/03/12
Concluído
 Treino de Alto Rendimento (Mestrado integrado)
Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
"Intermuscular coordination in strength training: a transversal study with power clean" (TESE/DISSERTAÇÃO)
 19
2016/09/10 - 2017/07/14
Concluído
 Curso de Especialização em Pós-Graduação Strenght & Conditioning - Training and Rehabilitation (Pós-Graduação)
Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
 18
2013/09/08 - 2016/07/01
Concluído
 Ciências do Desporto (Licenciatura)
Especialização em Treino Desportivo
Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
 16
Percurso profissional

Ciência

Categoria Profissional
Instituição de acolhimento 		Empregador
2024/12 - Atual Investigador (Investigação) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2020/01/01 - 2024/12 Investigador (Investigação) Fundação para a Ciência e a Tecnologia, Portugal
Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2016/11/01 - 2019/12/31 Investigador (Investigação) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal

Docência no Ensino Superior

Categoria Profissional
Instituição de acolhimento 		Empregador
2025/02 - Atual Professor Auxiliar Convidado (Docente Universitário) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2022/09/19 - 2025/01 Assistente Convidado (Docente Universitário) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
Projetos

Bolsa

Designação Financiadores
2020/01/01 - 2024 Chronology of neuromuscular adaptations to strength training
SFRH/BD/146411/2019
Bolseiro de Doutoramento
Em curso
Produções

Publicações

Artigo em revista
  1. João Henriques Oliveira; João Sá Gomes; Paulo Santos; Pedro Pezarat-Correia; João R. Vaz. "Effect of sleep deprivation on gait complexity". Journal of Sleep Research (2025): https://doi.org/10.1111/jsr.14478.
    10.1111/jsr.14478
  2. Rúben Francisco; Filipe Jesus; Paulo Santos; Pia Trbovšek; Alexandre S. Moreira; Catarina L. Nunes; Marta Alvim; et al. "Does acute dehydration affect the neuromuscular function in healthy adults?—a systematic review". Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism (2024): https://doi.org/10.1139/apnm-2024-0192.
    10.1139/apnm-2024-0192
  3. Fitas, Afonso; Gomes, Miguel; Santos, Paulo; Pezarat-Correia, Pedro; García-Ramos, Amador; Mendonca, Goncalo V.. "Average optimal minimum velocity threshold: A practical variable to increase the accuracy of one-repetition maximum estimation during the free-weight back squat". Journal of Sports Sciences 42 18 (2024): 1767-1775. https://doi.org/10.1080/02640414.2024.2410589.
    Publicado • 10.1080/02640414.2024.2410589
  4. Fitas, Afonso; Gomes, Miguel; Santos, Paulo; Gonçalves, André D; Pezarat-Correia, Pedro; Mendonca, Goncalo V. "Optimal Minimum-Velocity Threshold to Predict One-repetition Maximum for the Back Squat". International Journal of Sports Medicine 45 12 (2024): 923-929. https://doi.org/10.1055/a-2335-4143.
    Publicado • 10.1055/a-2335-4143
  5. João H. Oliveira; Paulo Santos; Pedro Pezarat-Correia; João R. Vaz. "Sleep deprivation increases the regularity of isometric torque fluctuations". Experimental Brain Research (2024): https://doi.org/10.1007/s00221-024-06810-1.
    10.1007/s00221-024-06810-1
  6. Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Gomes, Miguel; Pezarat-Correia, Pedro; Vila-Chã, Carolina; Mendonca, Goncalo V.. "General minimum velocity threshold for one-repetition maximum prediction in two squat variations: does the load–velocity profiling approach matter?". Sport Sciences for Health (2024): http://dx.doi.org/10.1007/s11332-024-01201-z.
    10.1007/s11332-024-01201-z
  7. Gomes, Miguel; Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Pezarat-Correia, Pedro; Mendonca, Goncalo V.. "Validation of a Single-Session Protocol to Determine the Load-Velocity Profile and One-Repetition Maximum for the Back Squat Exercise". Journal of Strength & Conditioning Research 38 6 (2024): 1013-1018. http://dx.doi.org/10.1519/jsc.0000000000004749.
    10.1519/jsc.0000000000004749
  8. Francisco, Rúben; Jesus, Filipe; Nunes, Catarina L.; Santos, Paulo; Alvim, Marta; Campa, Francesco; Schoeller, Dale A.; et al. "H2OAthletes study protocol: effects of hydration changes on neuromuscular function in athletes". British Journal of Nutrition 131 9 (2024): 1579-1590. http://dx.doi.org/10.1017/s0007114524000308.
    10.1017/s0007114524000308
  9. Andréia Maria Silva Vilela Terra; Paulo Duarte Guia Santos; Miguel Gomes; Adriana Teresa Silva Santos; Pedro Pezarat-Correia. "Effects of auriculotherapy on muscle fatigue: A randomized crossover trial". Journal of Bodywork and Movement Therapies (2024): https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2023.11.053.
    10.1016/j.jbmt.2023.11.053
  10. Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Gomes, Miguel; Pezarat-Correia, Pedro; Schoenfeld, Brad J.; Mendonca, Goncalo V.. "Prediction of One Repetition Maximum in Free-Weight Back Squat Using a Mixed Approach: The Combination of the Individual Load-Velocity Profile and Generalized Equations". Journal of Strength and Conditioning Research 38 2 (2023): 228-235. http://dx.doi.org/10.1519/jsc.0000000000004632.
    10.1519/jsc.0000000000004632
  11. Paulo D.G. Santos; João R. Vaz; Joana Correia; Tiago Neto; Pedro Pezarat-Correia. "Long-Term Neurophysiological Adaptations to Strength Training: A Systematic Review With Cross-Sectional Studies". Journal of Strength and Conditioning Research (2023): https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004543.
    10.1519/JSC.0000000000004543
  12. Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Gomes, Miguel; Pezarat-Correia, Pedro; Mendonca, Goncalo V.. "Influence of sex and strength differences on the load–velocity relationship of the Smith-machine back squat". Sport Sciences for Health 20 1 (2023): 87-96. http://dx.doi.org/10.1007/s11332-023-01069-5.
    10.1007/s11332-023-01069-5
  13. Mendonca, Goncalo Vilhena; Fitas, Afonso; Santos, Paulo; Gomes, Miguel; Pezarat-Correia, Pedro. "Predictive Equations to Estimate Relative Load Based on Movement Velocity in Males and Females: Accuracy of Estimation for the Smith Machine Concentric Back Squat". Journal of Strength & Conditioning Research 37 8 (2023): 1559-1565. http://dx.doi.org/10.1519/jsc.0000000000004437.
    10.1519/jsc.0000000000004437
  14. Philipp Bauer; João Sá Gomes; João Oliveira; Paulo Santos; Pedro Pezarat-Correia; João R. Vaz. "Torque Regulation Is Influenced by the Nature of the Isometric Contraction". Sensors (2023): https://doi.org/10.3390/s23020726.
    10.3390/s23020726
  15. Joana M. Correia; Paulo D. G. Santos; Pedro Pezarat-Correia; Cláudia S. Minderico; Jorge Infante; Goncalo V. Mendonca. "Effect of Time-Restricted Eating and Resistance Training on High-Speed Strength and Body Composition". Nutrients (2023): https://doi.org/10.3390/nu15020285.
    10.3390/nu15020285
  16. Jordão, S.; Cortes, N.; Gomes, J.; Brandão, R.; Santos, P.; Pezarat-Correia, P.; Oliveira, R.; Vaz, J.R.. "Synchronization performance affects gait variability measures during cued walking". Gait & Posture 96 (2022): 351-356. http://dx.doi.org/10.1016/j.gaitpost.2022.06.015.
    10.1016/j.gaitpost.2022.06.015
  17. Moleirinho-Alves, Paula Manuela Mendes; Cebola, Pedro Miguel Teixeira Cravas; dos Santos, Paulo Duarte Guia; Correia, José Pedro; Godinho, Catarina; Oliveira, Raul Alexandre Nunes da Silva; Pezarat-Correia, Pedro Luís Cemacelha. "Effects of Therapeutic and Aerobic Exercise Programs on Pain, Neuromuscular Activation, and Bite Force in Patients with Temporomandibular Disorders". Journal of Personalized Medicine 11 11 (2021): 1170. http://dx.doi.org/10.3390/jpm11111170.
    10.3390/jpm11111170
  18. Gomes, Miguel; Santos, Paulo; Correia, Paulo; Pezarat-Correia, Pedro; Mendonca, Goncalo V.. "Sex differences in muscle fatigue following isokinetic muscle contractions". Scientific Reports 11 1 (2021): http://dx.doi.org/10.1038/s41598-021-87443-0.
    10.1038/s41598-021-87443-0
  19. Paulo D. G. Santos; João R. Vaz; Paulo F. Correia; Maria J. Valamatos; António P. Veloso; Pedro Pezarat-Correia. "Intermuscular Coordination in the Power Clean Exercise: Comparison between Olympic Weightlifters and Untrained Individuals—A Preliminary Study". Sensors (2021): https://doi.org/10.3390/s21051904.
    10.3390/s21051904
  20. Gonçalves, Basílio A.M.; Mesquita, Ricardo N.O.; Tavares, Francisco; Brito, João; Correia, Paulo; Santos, Paulo; Mil-Homens, Pedro. "A New Portable Device to Reliably Measure Maximal Strength and Rate of Force Development of Hip Adduction and Abduction". Journal of Strength and Conditioning Research Publish Ah (2021): http://dx.doi.org/10.1519/jsc.0000000000003872.
    10.1519/jsc.0000000000003872
  21. Paulo Duarte Guia dos Santos; Vaz, JR; Paulo Correia; Maria João Valamatos; Antonio Veloso; pezarat-correia, p.. "Muscle Synergies Reliability in the Power Clean Exercise". Journal of Functional Morphology and Kinesiology (2020): https://www.mdpi.com/2411-5142/5/4/75.
    10.3390/jfmk5040075
  22. Correia, Paulo; Santos, Paulo; Mil-Homens, Pedro; Gomes, Miguel; Dias, Amândio; Valamatos, Maria João. "Rapid hamstrings to quadriceps ratio at long muscle lengths in professional football players with previous hamstring strain injury". European Journal of Sport Science 20 10 (2020): 1405-1413. http://dx.doi.org/10.1080/17461391.2020.1714741.
    10.1080/17461391.2020.1714741
Poster em conferência
  1. Santos, Paulo. "Within and between day reliability of muscle synergies in a complex strength training task". Trabalho apresentado em European College of Spors Science, 2019.
  2. Santos, Paulo. "Maximal Strength and Rate of Force Development of Hip Adduction and Abduction: Reliability of Measures from a Portable Dynamometer". Trabalho apresentado em International Conference of Strength Training, 2018.
Tese / Dissertação
  1. "Chronology of neuromuscular adaptations to strength training: the role of intermuscular coordination". Doutoramento, Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, 2024.
  2. Santos, Paulo. "Intermuscular Coordination in Strength Training: a transversal study with power clean". Mestrado, Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, 2019.
Atividades

Apresentação oral de trabalho

Título da apresentação Nome do evento
Anfitrião (Local do evento)
2019/07/03 Within and between day reliability of muscle synergies in a complex strength training task European College of Sport Science ECSS Prague 2019
European College of Sport Science (Praga, República Checa)

Curso / Disciplina lecionado

Disciplina Curso (Tipo) Instituição / Organização
2024 - Atual Função Neuromuscular Treino Desportivo de Alto Rendimento (Mestrado integrado) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2024 - Atual Biologia das Atividades Físicas Gestão do Desporto (Licenciatura) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2024 - Atual Avaliação e Controlo do Treino Pós-Graduação em Strength & Conditioning (Pós-Graduação) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2023 - Atual Exercício Físico e Doença Músculo- Esquelética e Neuromuscular Exercício e Saúde (Mestrado integrado) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2022/09 - Atual Anatomofisiologia Ciências do Desporto (Licenciatura) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2022 - Atual Cinesiologia Ciências do Desporto (Licenciatura) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
2022 - Atual Prescrição de Exercícios de Força Pós-Graduação em Strength & Conditioning (Pós-Graduação) Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal
Distinções

Prémio

2017 Bolsa de Mérito
Universidade de Lisboa Faculdade de Motricidade Humana, Portugal