???global.info.a_carregar???
Professora Adjunta na Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Viana do Castelo (ESE-IPVC) e investigadora do Centro de Administração e Políticas Públicas do Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas (Universidade de Lisboa). Licenciada em Educação Social Gerontológica e Mestre em Gerontologia Social pela ESE-IPVC, pós-graduada em Gestão da Qualidade em IPSS's pelo Instituto Politécnico do Cávado e Ave e Doutorada em Política Social pelo Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade de Lisboa. A frequentar o Pós-doutoramento em Sociologia na Universidade do Minho.
Ler resumo completo ↓
Identificação

Identificação pessoal

Nome completo
Raquel Gonçalves

Nomes de citação

  • Gonçalves, Raquel

Identificadores de autor

Ciência ID
251F-8242-681E
ORCID iD
0000-0002-5260-9569

Endereços de correio eletrónico

  • raquelg@ese.ipvc.pt (Profissional)

Moradas

  • Avenida Capitão Gaspar de Castro, Apartado 513, 4901-908, Viana do Castelo, Viana do Castelo, Portugal (Profissional)

Domínios de atuação

  • Ciências Sociais

Idiomas

Idioma Conversação Leitura Escrita Compreensão Peer-review
Inglês Utilizador independente (B2) Utilizador independente (B2) Utilizador independente (B2) Utilizador proficiente (C1) Utilizador independente (B2)
Espanhol; Castelhano Utilizador independente (B1) Utilizador independente (B2) Utilizador independente (B1) Utilizador proficiente (C1) Utilizador independente (B2)
Formação
Grau Classificação
2021/03 - 2022/03
Em curso
 Pós-doutoramento em Sociologia (Pós-doutoramento)
Universidade do Minho, Portugal
2014 - 2019
Concluído
 Política Social (Doutoramento)
Universidade de Lisboa Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas, Portugal
"A experiência de desemprego involuntário: O caso dos ex-trabalhadores dos Estaleiros de Construção Naval de Viana do Castelo" (TESE/DISSERTAÇÃO)
 Aprovada com distinção
2012/12/14
Concluído
 Gerontologia Social (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
"Envelhecimento e Sabedoria: Validação da Escala de Medida 3D-WS" (TESE/DISSERTAÇÃO)
 18
2011/04/26
Concluído
 Gestão da Qualidade em IPSS (Pós-Graduação)
Instituto Politécnico do Cávado e do Ave Escola Superior de Gestão, Portugal
2010/07/20
Concluído
 Educação Social Gerontológica (Licenciatura)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
 16
Percurso profissional

Ciência

Categoria Profissional
Instituição de acolhimento 		Empregador
2019 - Atual Investigador (Investigação) Universidade de Lisboa Centro de Administração e Políticas Públicas, Portugal

Docência no Ensino Superior

Categoria Profissional
Instituição de acolhimento 		Empregador
2021/09/01 - Atual Professor Adjunto (Docente Ensino Superior Politécnico) Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal
2019/01/09 - 2021/08/31 Professor Adjunto Convidado (Docente Ensino Superior Politécnico) Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
2012/09/01 - 2019/08/31 Assistente convidado (Docente Ensino Superior Politécnico) Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
2011/09/01 - 2012/08/31 Monitor (Docente Ensino Superior Politécnico) Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
Produções

Publicações

Artigo em conferência
  1. Patrícia Maria Teixeira da Silva; Miguelote Monteiro, Joana; Maria Augusta Manso; Faria, Carla; Ana Fiusa; Filipa Silva; Gonçalves, Raquel; Alice Bastos. "Aprendizagem Orientada para a Investigação no Ensino Superior: principais potencialidades e limites". Trabalho apresentado em CNaPPES - 8º Congresso Nacional de Práticas Pedagógicas no Ensino Superior, Coimbra, 2022.
    Aceite para publicação
  2. Gonçalves, Raquel; Filipa Silva; Maria Augusta Manso; Ana Fiusa; Miguelote Monteiro, Joana; Patrícia Maria Teixeira da Silva; Faria, Carla; Bastos, Alice. "Avaliação e intervenção em gerontologia com recurso ao Project Based Learning". Trabalho apresentado em CNaPPES - 8º Congresso Nacional de Práticas Pedagógicas no Ensino Superior, 2022.
    Aceite para publicação
  3. Gonçalves, Raquel. "Envelhecimento e perda de emprego numa fase tardia da vida ativa: o bem-estar individual em análise.". Trabalho apresentado em Livro de Actas da V Conferência Internacional Científica de projetos educativos para seniores – RIPE+50, 2020.
    Aceite para publicação
  4. Gonçalves, Raquel. "Envelhecimento e sabedoria: Só a idade não basta.". Trabalho apresentado em Actas do V Congresso de Avaliação e Intervenção em Gerontologia Social: Serviços para a pessoa com demência., 2013.
    Publicado
Artigo em revista
  1. Miguelote Monteiro, Joana; Gonçalves, Raquel; Bastos, Alice; Barbosa, Raquel. "Social Engagement and Well-Being in Late Life: A Systematic Review". (2024): Monteiro, J., Gonçalves, R., Bastos, A., & Barbosa, R. Social Engagement and Well-Being in Late Life: A Systematic Review. (Manuscrito submetido para publicação).
    Aceite para publicação
  2. Patrícia Silva; Raquel Gonçalves; Ricardina Magalhães; Alice Delerue Matos. "Can the internet mitigate the negative effect of widowhood on Quality of Life? A gender analysis". Journal of Population Ageing (2022): https://doi.org/10.1007/s12062-022-09373-7.
    10.1007/s12062-022-09373-7
  3. Gonçalves, Raquel; Alexandra Lopes; Rosária Ramos. "A experiência de desemprego involuntário dos ex-trabalhadores dos Estaleiros de Construção Naval de Viana do Castelo: recomendações para a Política Social". Revista Portuguesa de Estudos Regionais 57 (2021): 123-141. https://review-rper.com/index.php/rper/article/view/146.
    Publicado
  4. Gonçalves, Raquel. "Tradução e adaptação cultural de uma medida de avaliação da sabedoria: a 3D-WS-19". Revista Kairós : Gerontologia 20 1 (2017): 203. http://dx.doi.org/10.23925/2176-901x.2017v20i1p203-220.
    Publicado • 10.23925/2176-901x.2017v20i1p203-220
Artigo em revista (magazine)
  1. Gonçalves, Raquel. "O desafio do Envelhecimento Saudável face à existência de desigualdades intra e intergerações", Revista Envelhecer, 2021, https://envelhecer.pt/wp-content/uploads/2021/04/Envelhecer-6.pdf.
  2. Gonçalves, Raquel. "A comunidade como contexto privilegiado para viver e envelhecer..", Newsletter do Fundo Social da Câmara Municipal de Braga. , 2020, https://www.fundosocial-braga.pt/artigo/noticias/envelhecer-para-bem-viver-3-a-a-comunidade-como-contexto-privilegiado-para-viver-e-envelhecer/.
  3. Gonçalves, Raquel. "Envelhecer em tempos de pandemia: como proteger os direitos das pessoas mais velhas?", Revista Envelhecer, 2020, https://envelhecer.pt/wp-content/uploads/2020/09/Envelhecer-4.pdf.
  4. Gonçalves, Raquel. "Este país não é para velhos: os desafios do desemprego numa fase tardia da vida ativa", Revista Envelhecer, 2019, https://envelhecer.pt/edicoes-revista-envelhecer/ano-1-numero-2-inverno-2019/.
Capítulo de livro
  1. Gonçalves, Raquel. "O potencial das famílias para a promoção do envelhecimento saudável: benefícios para pais, filhos e avós". 2024.
    No prelo
  2. Gonçalves, Raquel; Patrícia Maria Teixeira da Silva; Maria Gonçalves. "A qualidade de vida dos utilizadores do centro de dia durante a covid-19". In X Congresso Internacional de Envelhecimento Humano. 2024.
    No prelo
  3. Gonçalves, Raquel. "Qualidade de vida, redes sociais e coping: Um estudo na região norte de Portugal com indivíduos em situação de desemprego". Brasil: IX Congresso Internacional de Envelhecimento Humano, 2022.
    Aceite para publicação
  4. Gonçalves, Raquel; Ramos, Rosária; Alexandra Lopes. "A perda de emprego numa fase tardia da vida activa & bem-estar: o caso dos ex-trabalhadores dos Estaleiros Navais de Viana do Castelo.". In Congresso Ibero-americano de Intervenção Social (IV-CIAIS) - Multiculturalidade, Migrações e Direitos Humanos.. Portugal, 2021.
    Publicado
  5. Gonçalves, Raquel; Ramos, Rosária; Alexandra Lopes. "Muito velhos para trabalhar, muito jovens para a reforma: a experiência dos ex-trabalhadores dos Estaleiros Navais de Viana do Castelo.". In Congresso Ibero-americano de Intervenção Social (IV-CIAIS) - Multiculturalidade, Migrações e Direitos Humanos.. Portugal, 2021.
    Publicado
  6. Faria, Carla; Gonçalves, Raquel; Joana Monteiro; Ana Catarina Fiúsa; Diana Morais; Mariana Martins; Maria Augusta Manso. "Janelas ConVIDA: Uma iniciativa (no Ensino Superior) face ao contexto de pandemia". In O voluntariado no Ensino Superior: Da gestão à ação, 122-131. Portugal: Universidade do Algarve., 2021.
    Publicado
Edição de livro
  1. Flávia Machado; Marisa Silva; Gonçalves, Raquel. Livro de Resumos do I Congresso Internacional de Gerontologia: Década do Envelhecimento Saudável: Contributos da Gerontologia para a Mudança. Portugal. 2023.
    Publicado • Editor
Livro
  1. Gonçalves, Raquel. Experiências de desemprego involuntário: O caso dos ex-trabalhadores dos Estaleiros de Construção Naval de Viana do Castelo. Saarbrücken, Alemanha: Novas Edições Académicas. 2019.
    Publicado
  2. Gonçalves, Raquel. Envelhecimento e sabedoria: validação da Three-Dimensional Wisdom Scale para a população portuguesa. Saarbrücken: Novas Edições Académicas.. 2017.
    Publicado
Poster em conferência
  1. Gonçalves, Raquel; Maria Gonçalves; Patrícia Maria Teixeira da Silva. "Qualidade de Vida de pessoas mais velhas utilizadoras da resposta social Centros de Dia face à Pandemia Covid-19.". 2023.
  2. Gonçalves, Raquel; Diana Sampaio; Alice Bastos. "Avaliação e Intervenção Gerontológica de base-comunitária: resultados da investigação". 2023.
  3. Gonçalves, Raquel; Filipa Luz. "Avaliação e intervenção em gerontologia: contributos da metodologia Project Based Learning e do trabalho em equipas interdisciplinares". Trabalho apresentado em CNaPPES 9º Congresso Nacional de Práticas Pedagógicas no Ensino Superior, 2023.
  4. Filipa Luz; Gonçalves, Raquel; Patrícia Maria Teixeira da Silva. "A formação graduada em Gerontologia como resposta às necessidades das comunidades locais: resultados do estudo sobre a empregabilidade do Gerontólogo". 2023.
  5. Luz, Filipa; Falcão, Ana; Neves, Ana; Cordeiro, Barbara; Franco, Ines; Silva, Marisa; Gonçalves, Raquel; Silva, Patrícia. "Prática dos Getontólogos: um estudo descritivo sobre a empregabilidade". Trabalho apresentado em II Jornadas de Gerontologia: Investigação e intervenção em Gerontologia, 2022.
  6. Filipa Luz; Ana Falcão; Ana Neves; Bárbara Cordeiro; Inês Franco; Silva, Marisa; Gonçalves, Raquel; Silva, Patrícia. "Prática dos Gerontólogos: um estudo descritivo sobre a empregabilidade". Trabalho apresentado em II Jornadas de Gerontologia: Investigação e intervenção em Gerontologia, 2022.
  7. Gonçalves, Raquel; Rosária Ramos; Alexandra Lopes. "A adequação das Políticas Sociais no âmbito do desemprego: a perspectiva dos beneficiários". Trabalho apresentado em 2º Congresso Internacional Age.Comm Longevidade e Desenvolvimento, 2021.
  8. Gonçalves, Raquel. "Longevidade, qualidade de vida e desigualdades sociais". Trabalho apresentado em I Congresso Nacional em Ciências do Envelhecimento: desafios da contemporaneidade, 2021.
  9. Gonçalves, Raquel. "A experiência de desemprego involuntário em trabalhadores mais velhos". Trabalho apresentado em I Conferência Internacional de Gerontologia e Geriatria, 2019.
  10. Gonçalves, Raquel. "Desemprego e envelhecimento: satisfação com as políticas sociais de emprego". Trabalho apresentado em I Conferência Internacional de Gerontologia e Geriatria, 2019.
  11. Gonçalves, Raquel. "A perda de emprego numa fase tardia da vida ativa: experiências individuais". Trabalho apresentado em 1º Colóquio Internacional de Envelhecimento, Saúde e Cidadania, 2018.
  12. Gonçalves, Raquel. "Tradução e adaptação cultural de uma medida de avaliação da sabedoria: a 3D-WS-19". Trabalho apresentado em Encontro Ciência 2017, 2017.
  13. Gonçalves, Raquel. "Envelhecer e ser sábio? Resultados da investigação". Trabalho apresentado em VI Congresso Português de Avaliação e Intervenção em Gerontologia Social, 2015.
  14. Gonçalves, Raquel. "A ecologia do lugar: significado do lugar e relações de vizinhança". Trabalho apresentado em 2º Encontro sobre Envelhecimento no séc XXI: Desafios para a Investigação, Educação e Intervenção na Comunidade, 2015.
  15. Gonçalves, Raquel. "Aging in place: a multidimensionalidade do envelhecimento". Trabalho apresentado em 2º Encontro sobre Envelhecimento no séc XXI: Desafios para a Investigação, Educação e Intervenção na Comunidade, 2015.
  16. Ngwane, Knowledge; Khumalo, Mbalenhle. "Wisdom in higher education students: research contributions". Trabalho apresentado em III International Conference Learning and Teaching in Higher Education /I Congresso Internacional IberoAfroAmericano de Psicologia, 2015.
  17. Gonçalves, Raquel. "Wisdom in adult life: an exploratory study". Trabalho apresentado em 28th International Congress of Applied Psychology, 2014.
  18. Gonçalves, Raquel. "Validação da escala de sabedoria 3D-WS". Trabalho apresentado em VIII Simpósio Investigação em Psicologia, 2013.
  19. Gonçalves, Raquel. "Envelhecimento e sabedoria: Só a idade não basta". Trabalho apresentado em V Congresso de Avaliação e Intervenção em Gerontologia Social, 2013.
Resumo em conferência
  1. Gonçalves, Raquel; Filipa Luz. "Avaliação e intervenção em gerontologia: contributos da metodologia Project Based Learning e do trabalho em equipas interdisciplinares". Trabalho apresentado em 9º Congresso Nacional de Práticas Pedagógicas no Ensino Superior, 2023.
    Publicado
  2. Gonçalves, Raquel; Maria Gonçalves; Patrícia Maria Teixeira da Silva. "Envelhecimento saudável e Qualidade de Vida na sequência da Pandemia Covid-19: o contributo da resposta social Centro de Dia". Trabalho apresentado em XIII Seminário Ibérico de Psicogerontologia/VI Seminário Ibérico de Gerontologia Social e Comunitária, Beja, 2023.
    Publicado
  3. Gonçalves, Raquel; Diana Sampaio; Alice Bastos. "Avaliação e Intervenção Gerontológica de base-comunitária: resultados da investigação". Trabalho apresentado em Congresso Internacional de Gerontologia, Porto, 2023.
    Publicado
  4. Gonçalves, Raquel; Maria Gonçalves; Patrícia Maria Teixeira da Silva. "Qualidade de Vida de pessoas mais velhas utilizadoras da resposta social Centros de Dia face à Pandemia Covid-19". Trabalho apresentado em I Congresso Internacional de Gerontologia, Porto, 2023.
    Publicado
  5. Gonçalves, Raquel. "(Des)Vantagens Cumulativas e Envelhecimento: Um estudo com adultos em situação de desemprego.". Porto, 2022.
    Publicado
  6. Gonçalves, Raquel; Patrícia Maria Teixeira da Silva. "Qualidade de vida e desigualdades sociais: o envelhecimento saudável em análise". Porto, 2022.
    Publicado
  7. Gonçalves, Raquel; Rosária Ramos; Alexandra Lopes. "A adequação das políticas sociais no âmbito do desemprego: a perspectiva dos beneficiários". Trabalho apresentado em 2º Congresso Internacional Age.Comm: Longevidade e Desenvolvimento, Castelo Branco, 2021.
    Publicado
  8. Gonçalves, Raquel; Rosária Ramos; Alexandra Lopes. "Estratégias de coping utilizadas face à perda de emprego". Trabalho apresentado em 2º Congresso Internacional Age.Comm: Longevidade e Desenvolvimento, Castelo Branco, 2021.
    Publicado
  9. Miguelote Monteiro, Joana; Bastos, Alice; Raquel Gonçves; Raquel Barbosa. "Envolvimento Social e Bem-Estar em Idade Avançada: Um Protocolo de Revisão Sistemática". Trabalho apresentado em 2º Congresso Internacional Age.Comm: Longevidade e Desenvolvimento, Castelo Branco, 2021.
    Publicado
  10. Gonçalves, Raquel. "Longevidade, qualidade de vida e desigualdades sociais". Trabalho apresentado em the I Congresso Nacional em Ciências do Envelhecimento: desafios da contemporaneidade, 2021.
    Aceite para publicação
  11. Faria, Carla; Maria Augusta Manso; Miguelote Monteiro, Joana; Ana Fiusa; Gonçalves, Raquel; Mariana Martins; Bastos, Alice. "Iniciativa Janelas ConVida: Uma experiência inovadora em contexto de pandemia Covid-19". Trabalho apresentado em 7º Congresso Nacional de Práticas Pedagógicas no Ensino Superior, 2021.
    Publicado
  12. Bastos, Alice; Ana Fiusa; Gonçalves, Raquel; Maria Augusta Manso; Miguelote Monteiro, Joana; Faria, Carla. "Pensamento crítico e aprendizagem orientada para investigação no ensino superior". Trabalho apresentado em 7º Congresso Nacional de Práticas Pedagógicas no Ensino Superior, 2021.
    Publicado
  13. Gonçalves, Raquel. "Envelhecimento e desemprego: Desafios para a Política Social". Trabalho apresentado em 1st International Congress Ageing Communities Development Challenge, Castelo Branco, 2019.
    Publicado
Tese / Dissertação
  1. Gonçalves, Raquel Sofia Arieira; Gonçalves, Raquel. "A experiência de desemprego involuntário: o caso dos ex-trabalhadores dos Estaleiros de Construção Naval de Viana do Castelo". Doutoramento, 2019. http://hdl.handle.net/10400.5/17794.
  2. Gonçalves, Raquel Sofia Arieira. "Envelhecimento e sabedoria : Validação da escala de medida 3D-WS". Mestrado, 2012. http://hdl.handle.net/20.500.11960/1967.
Atividades

Orientação

Título / Tema
Papel desempenhado 		Curso (Tipo)
Instituição / Organização
2020 - Atual Longevidade, Políticas Sociais e Proteção de Pessoas Idosas: Um Estudo Exploratório sobre Comissões de Proteção e Promoção dos Direitos dos Idosos
Orientador
 Gerontologia Social (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal
2018 - Atual Envelhecimento em Contexto Rural: Um estudo no âmbito de uma Rede Local de Intervenção Social
Coorientador
 Gerontologia Social (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal
2017 - Atual Envelhecimento e trajetórias de vida de adultos com dificuldades intelectuais e desenvolvimentais: um estudo qualitativo
Coorientador
 Gerontologia Social (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal
2017 - Atual Envelhecimento e Proatividade adaptativa: um estudo de base comunitária em Vila Verde
Coorientador
 Gerontologia Social (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal
2019 - 2020 Longevidade, Políticas Sociais e Proteção de Pessoas Idosas: Um Estudo Exploratório sobre Comissões de Proteção e Promoção dos Direitos dos Idosos
Orientador
 Mestrado em Gerontologia Social (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
2017 - 2018 Envelhecimento em Contexto Rural: Um estudo no âmbito de uma Rede Local de Intervenção Social
Coorientador
 Mestrado em Gerontologia Social (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
2016 - 2017 Envelhecimento e Proatividade adaptativa: um estudo de base comunitária em Vila Verde
Coorientador
 Mestrado em Gerontologia Social (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
2016 - 2017 Envelhecimento e trajetórias de vida de adultos com dificuldades intelectuais e desenvolvimentais: um estudo qualitativo
Coorientador
 Mestrado em Gerontologia Social (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal

Organização de evento

Nome do evento
Tipo de evento (Tipo de participação) 		Instituição / Organização
2021/06/16 - Atual 16 de Junho de 2021, ESE-IPVC. Membro da Comissão organizadora das I Jornadas em Gerontologia “Revolução da Longevidade, a pandemia COVID-19 e a capacidade intrínseca” (2021/06/16)
Outro (Membro da Comissão Organizadora)
 Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal
2015/05/09 - Atual 9 de Maio de 2015, ESE-IPVC. Membro da Comissão organizadora do Seminário "Avaliação e Acreditação dos Cursos do âmbito do Envelhecimento” (2015/05/09)
Seminário (Membro da Comissão Organizadora)
 Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal
2022/07/13 - 2022/07/15 13 a 15 de Julho de 2022, ESE-IPVC. Membro da Comissão organizadora das II Jornadas em Gerontologia: Investigação e intervenção em Gerontologia (2022/07)
Outro (Membro da Comissão Organizadora)
 Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal

Júri de grau académico

Tema
Tipo de participação 		Nome do candidato (Tipo de grau)
Instituição / Organização
2020/07 Fragilidade e Redes Sociais: Um estudo com idosos a viver na comunidade
Arguente
 Carina Felícia Belo Barbosa (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
2020/07 Longevidade, Políticas Sociais e Proteção de Pessoas Idosas
Orientador
 Carla Soto Maior (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal
2019/06 Longevidade e Cuidados Filiais: Um Estudo com Potenciais Cuidadores
Arguente
 Rita Lima (Mestrado)
Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Educaçao, Portugal

Revisão ad hoc de artigos em revista

Nome da revista (ISSN) Editora
2022 - Atual Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia
2017 - Atual Revista Kairós Gerontologia
Distinções

Prémio

2022 Prémio de estímulo à Produção Científica
Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal
2022 Prémio de Boas Práticas Pedagógicas_IPVC
Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal
2020 Prémio Concurso "Viana Jovens Empreendedores", 3º classificado - Projeto de intervenção comunitária - Mais Comunidade
Câmara Municipal de Viana do Castelo, Portugal
2014 Prémio Empreendedorismo Social, TOP 150. Concurso “Realize o seu Sonho”
Associação Acredita Portugal, Portugal
2013 Prémio Plano de Negócios, Concurso de Ideias de Negócio
BICMINHO, Portugal