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Ricardo Domingos Braga Pereira holds a MSc in Physical Conditioning in Sport and Exercise from the Polytechnic Institute of Maia. He has experience in the implementation of exercise programmes within fitness and health clubs realm, as well as in the field of Strength & Conditioning in sports. Currently, he has been lecturing at the Polytechnic Institute of Maia and in physical exercise teachers and technicians education courses. Also, he is a collaborating researcher at CIDESD (Research Center in Sports Sciences, Health Sciences, and Human Development) and at N2i (Polytechnic Institute of Maia Research Centre). In 2023, he was honored with the Portuguese Association of Fitness and Health Clubs (AGAP) Research Award for 2022. Additionally, he was recognized as a distinguished merit student by the Portuguese General Administration for Higher Education (DGES) in three academic years (2019/2020; 2020/2021; 2022/2023). Areas of interest: Sports and Exercise Science; Neuromuscular Physiology; Sports and Exercise Psychology; Strength & Conditioning; Public Health.
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Identificação

Identificação pessoal

Nome completo
Ricardo Domingos Braga Pereira

Nomes de citação

  • Ricardo Braga-Pereira

Identificadores de autor

Ciência ID
AB15-1090-37B2
ORCID iD
0000-0003-1078-3355

Endereços de correio eletrónico

  • rp88st@gmail.com (Profissional)

Telefones

Telemóvel
  • 913209702 (Profissional)

Domínios de atuação

  • Ciências Médicas e da Saúde - Ciências da Saúde - Ciências do Desporto
  • Ciências Sociais - Psicologia

Idiomas

Idioma Conversação Leitura Escrita Compreensão Peer-review
Português (Idioma materno)
Inglês Utilizador independente (B1) Utilizador proficiente (C1) Utilizador independente (B2) Utilizador proficiente (C1)
Formação
Grau Classificação
2021/10 - 2023/07
Concluído
 Condição Física no Desporto e Exercício (Mestrado)
Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, Portugal
"Os Comportamentos do Instrutor de Fitness: Influência sobre a Motivação, Divertimento e Retenção na Prática de Exercício Físico" (TESE/DISSERTAÇÃO)
 19 (Dissertação: 20 valores)
2022/10 - 2022/10
Concluído
 Long-Term Athlete Development (Outros)
Sports Academy, Portugal
2022/10 - 2022/10
Concluído
 Velocity Based Training (Outros)
Sports Academy, Portugal
2022/05/08 - 2022/05/08
Concluído
 Técnicas de comunicação para PT's (Outros)
PROMOFITNESS, Portugal
2022/05/08 - 2022/05/08
Concluído
 Ainda prescreves sem avaliar? (Outros)
PROMOFITNESS, Portugal
2022/05/07 - 2022/05/07
Concluído
 Exercícios corretivos: a postura como ingrediente fundamental para melhorar a funcionalidade (Outros)
PROMOFITNESS, Portugal
2018/09 - 2021/07
Concluído
 Treino Desportivo (Licenciatura)
Especialização em Condição Física
Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, Portugal
 18 (Relatório de estágio: 20 valores)
2019/10/27 - 2019/10/27
Concluído
 Energy System Development for Athletic Performance (Outros)
Bwizer, Portugal
2019/10/12 - 2019/10/13
Concluído
 Speed and Agility for Athletic Performance (Outros)
Bwizer, Portugal
2019/09/27 - 2019/09/29
Concluído
 Strength and Power for Athletic Performance (Outros)
Bwizer, Portugal
2016/01 - 2016/12
Concluído
 Técnico Especialista em Exercício Físico (Curso de Especialização Tecnológica)
CEFAD , Portugal
 19
Percurso profissional

Ciência

Categoria Profissional
Instituição de acolhimento 		Empregador
2025 - Atual Investigador (Investigação) Centro de Investigação em Desporto Saúde e Desenvolvimento Humano, Portugal
2021 - Atual Investigador (Investigação) Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, Portugal

Docência no Ensino Superior

Categoria Profissional
Instituição de acolhimento 		Empregador
2024/09 - Atual Professor Adjunto Convidado (Docente Ensino Superior Politécnico) Maiêutica Cooperativa de Ensino Superior CRL, Portugal

Outros

Categoria Profissional
Instituição de acolhimento 		Empregador
2025/03 - Atual Formador Bwizer, Portugal
2017 - Atual Fisiologista do Exercício D'alma e Corpo - Gym & Clinic, Portugal
Produções

Publicações

Artigo em revista
  1. Ricardo Braga-Pereira; Guilherme Eustáquio Furtado; Sampaio, António Rodrigues; Teques, Pedro. "Intrinsic Motivation and Enjoyment as Key-factors in the Link with the Perceived Quality of Fitness Coach Behaviour: Enhancing Exercise Adherence". Cuadernos de Psicologia del Deporte (2025):
    Aceite para publicação
  2. Ricardo Braga-Pereira; Guilherme Eustáquio Furtado; Francisco Campos; António Rodrigues Sampaio; Pedro Teques. "Enhancing exercisers’ experience: a comprehensive review of insights from fitness instructors’ behaviour and psychological impact". International Journal of Sport and Exercise Psychology (2025): https://doi.org/10.1080/1612197X.2024.2437480.
    10.1080/1612197X.2024.2437480
  3. Ricardo Braga-Pereira. "Effects of Aerobic and Resistance Training on Clinical Biomarkers and Secondary Parameters in Metabolic Syndrome: An Umbrella Review of Meta-Analyses of Randomized Controlled Trials". Sports Medicine (2025):
    Submetido
  4. Ricardo Braga-Pereira; Leonardo Vidal Andreato; Guilherme Eustáquio Furtado; Francisco Campos; António Rodrigues Sampaio; Pedro Teques. "Impact of fitness coach behavior on exercise motivation, commitment, and enjoyment: A longitudinal study". PLOS ONE (2024): https://doi.org/10.1371/journal.pone.0310931.
    10.1371/journal.pone.0310931
  5. Guilherme Eustáquio Furtado; Anne Sulivan Lopes da Silva Reis; Ricardo Braga-Pereira; Adriana Caldo-Silva; Pedro Teques; António Rodrigues Sampaio; Carlos André Freitas dos Santos; et al. "Impact of Exercise Interventions on Sustained Brain Health Outcomes in Frail Older Individuals: A Comprehensive Review of Systematic Reviews". Healthcare (2023): https://doi.org/10.3390/healthcare11243160.
    10.3390/healthcare11243160
Capítulo de livro
  1. João Ramos; Ricardo Braga-Pereira; Pedro Vigário; Tiago Ferreira; Daniel Duarte; Pedro Teques. "Coach-athlete Relationship in International National Soccer Teams Competitions: What does it takes?". In Science and Soccer: A key combination. Portugal: Coimbra University Press, 2025.
    Publicado
  2. Ricardo Braga-Pereira. "Comportamentos do instrutor de fitness: Influência sobre a motivação, divertimento e adesão à prática de exercício físico". In Desporto, Condição Física e Bem-Estar: A Condição Física em diferentes contextos, 47-53. Portugal: Centro de Publicações, Universidade da Maia / Instituto Politécnico da Maia, 2024.
    Publicado
Resumo em conferência
  1. Ricardo Braga-Pereira. "An Umbrella Review of Cardiovascular and Strength Training Randomized Controlled Trials Effects on Metabolic Syndrome Parameters: The Need for Psychological Factors". Trabalho apresentado em XXV Jornadas da Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto - “Unir Gerações, Definir Novos Caminhos, Sustentar o Futuro da Psicologia do Desporto em Portugal”, Rio Maior, 2024.
  2. Ricardo Braga-Pereira; Sampaio, António Rodrigues; Teques, Pedro. "Perceção dos Comportamentos dos Instrutores de Fitness, Motivacão e Divertimento no Exercício: Um Estudo Longitudinal". Trabalho apresentado em XXIV Jornadas da Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto - Avanços na Psicologia do Desporto, Funchal, 2023.
  3. João Ramos; Ricardo Braga-Pereira; Vigario, Pedro; Tiago Ferreira; Duarte, Daniel; Teques, Pedro. "Coach-athlete Relationship in International National Teams Competitions". Trabalho apresentado em World Congress on Science and Soccer 2022, Coimbra, 2022.
  4. Ricardo Braga-Pereira; Teques, Pedro. "Qualidade Percebida do Comportamento do Instrutor de Fitness e sua Relação com a Intensidade da Motivação do Praticante em Atividades de Ginásio". Trabalho apresentado em XXII Jornadas da Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto, Leiria, 2021.
Tese / Dissertação
  1. "Os Comportamentos do Instrutor de Fitness: Influência sobre a Motivação, Divertimento e Retenção na Prática de Exercício Físico". Mestrado, Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, 2023.

Outros

Outra produção
  1. Metabolic Syndrome - Health and Physical Activity in Portuguese Adults. CIDESD Junior - Research Retreat 2025. 2025. Ricardo Braga-Pereira.
  2. II Jornadas em Desporto, Condição Física e Bem-Estar: A condição Física em diferentes contextos. Palestrante Tema: Comportamentos do instrutor de fitness: Influência sobre a motivação, divertimento e adesão à prática de exercício físico. 2024. Ricardo Braga-Pereira.
  3. Treino de Força no Ciclismo. Formador - Federação Portuguesa de Ciclismo, Curso de treinadores de ciclismo Nível III. 2022. Ricardo Braga-Pereira; João Ramos.
  4. Simpósio de Treino Desportivo: IPMAIA - Prática e Ciência no Desporto. Palestrante Tema: Qualidade Percebida do Comportamento do Instrutor de Fitness e sua Relação com a Intensidade da Motivação do Praticante em Atividades de Ginásio. 2022. Ricardo Braga-Pereira; Teques, Pedro.
  5. Otimização das Capacidades Físicas em Atletas. - Preletor: Iniciativa "Valoriza-te" - Academia Cristiano Ronaldo, Sporting Clube de Portugal. 2022. Ricardo Braga-Pereira.
Distinções

Prémio

2024 Aluno de mérito - Ano letivo 2022/2023
Direção-Geral de Ensino Superior, Portugal
2024 Melhor Aluno do Curso – Mestrado em Condição Física no Desporto e Exercício
Instituto Politécnico da Maia Escola Superior de Ciências Sociais Educação e Desporto, Portugal
2023 Prémios Fitness & Saúde 2022: Prémio Investigação 2022 (Vencedor)
AGAP - Portugal Activo, Portugal
2023 Prémio Investigação António Paula Brito (Finalista)
Sociedade Portuguesa de Psicologia do Desporto, Portugal
2022 Prémios Fitness & Saúde 2021: Prémio Investigação 2021 (Finalista)
AGAP - Portugal Activo, Portugal
2022 Aluno de mérito - Ano letivo 2020/2021
Direção-Geral de Ensino Superior, Portugal
2021 Aluno de mérito - Ano letivo 2019/2020
Direção-Geral de Ensino Superior, Portugal